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下面附上一則新聞讓大家了解時事
哭吧！研究證實「大哭會變瘦」 在這3小時哭還能排毒
你知道哭不只能釋放情緒，還可以幫助減肥嗎？美國加州洛思阿圖斯眼科護理中心亞倫博士(Aaron Neufeld)表示，哭泣時的眼淚可以分為3種類型，其中「情緒性的眼淚」對燃燒脂肪非常有幫助，因為大哭時會降低皮質醇，又稱為「壓力賀爾蒙」，這種激素減少時，還能幫助腹部脂肪的消化。
英國每日星報報導，一般來說人的眼淚可以分3種，第一種是原始眼淚，就是人類在正常情況下，自動分泌出來滋潤眼睛的淚水；第二種是反射性眼淚，就是在眼睛受到刺激時，因保護機制而流下的眼淚；第三種就是情緒性眼淚，也就是感到悲傷、感動時所流出的眼淚。
研究指出，當人類感到壓力大時，腎上腺素會加速分泌皮質醇，導致血壓、血糖上升，干擾瘦素的作用，若長時間壓抑情緒，會使皮質醇處在較折價券代碼精選優惠高的狀態，身體會吸收更多熱量，來幫助身體回到平衡，久了之後就會因攝取過多熱量而變胖。
反之，當人類在悲傷時流下的淚水，裡頭就包含腎上腺皮質素，透過流淚就能正常釋放，體內的皮質醇降低後，身體就不會發出「需要攝取熱量抗壓」的訊號。而研究也指出，只有情緒性的眼淚有這個功效，切洋蔥時被刺激到的眼淚則是無法瘦身的！
另外研究也發現，雖然哭泣對瘦身有幫助，但在「晚上7點至10點」這3小時內哭，釋放壓力的效果更好，對身體也有一種「排毒」的功用，燃燒脂肪的速度也更快。
雅子皇后「出任務」擺脫適應障礙 執行公務
五月即位的日本新皇后雅子，外界都在關注她是否能走出療養生活，挑起皇后的重擔。昨天她首次以皇后的身分執行公務，出席日本紅十字大會，看起來雖然有些緊張，但表現落落大方。新天皇德仁即位後，雅子顯然努力要扮演好賢內助角色，下週一將接見令和年第一位到訪的外國領袖──美國總統川普，六月也考慮與天皇首次下鄉訪問，但身邊的人也強調，會注意不要讓雅子過分勞累。
20多天前即位日本皇后的雅子，22號首次挑戰單獨執行公務，出席日本全國紅十字大會。
大會司儀：「令和元年全國紅十字大會現在開始。」
表情略顯緊張的雅子，在其他女性皇族陪同下，以日本紅十字會名譽總裁身分參加。現場約1900人，雅子面帶笑容，頒發紅十字會貢獻獎，對西日本豪雨救災活動，也十分認真地聽取報告。
岡山紅十字醫院醫師：「重建受災民眾的生活，志工的活躍不可或缺。我們了解到為了減災、防災，從平時就開始合作很重要。」
日本紅十字會從事人道支援及醫療活動，從明治年以後，就由皇后代表聲援。第一代名譽總裁就是昭和天皇的香淳皇后；平成元年1989年，由現在的上皇后美智子接棒，去年她最後一次出席大會，還特別把雅子拉到身邊，一起接受現場熱烈掌聲。
一年後的今天，在新天皇德仁即位後，雅子首次單槍匹馬「出任務」，離開會場前，也親切地與醫護人員話家常。
時任德仁親王內定王妃 小和田雅子 (1993.1)：「進入皇室一定有很多不安和擔心的地方，但皇太子說會一生盡全力守護雅子。」
時任日本皇太子德仁親王 (1993.1)：「辛苦的時候，我會在旁邊全力守護，然後盡全力幫助她。」
這是26年前，雅子嫁入皇室前，兩人互許終身的承諾，當時德仁32歲，雅子29歲；8年後愛子公主誕生，但之後雅子就被宮內廳宣布，罹患適應障礙症，進入療養。一晃眼15年，在德仁的支持下，雅子努力調養復出。
時任日本皇太子德仁親王 (2019.2)：「雅子往後也將注意身體狀況，目標康復，也會再更加努力。」
這樣一路走來的雅子，在令和元年第一天，13項即位相關儀式，全部參加；8號德仁進行「即位之禮」，雅子也穿上古服參拜，雅子出席宮中三殿所有儀式，更是17年來首次。
接下來的盛大儀式，則是預定10月22號舉行的祝賀大遊行(祝賀御列之儀)，日本政府正式拍板，遊行路線與平成2年，上皇明仁時大致相同，由皇居出發，之後行經國會、青山通，最後抵達赤坂御所，路程約5公里，估計30分鐘。
NHK記者 深川仁志：「左手邊是國會，右邊則是國會圖書館，這是平成年沒有走過，將第一次行經的路線。」
這是29年前，當時的天皇明仁夫婦的祝賀遊行，車隊途經青山通，仔細一看，與平常的車流是反方向前進，沿途吸引11萬7千人夾道歡迎，這回估計也有不少人會前往，想找個制高點觀賞恐怕不容易。
NHK記者 深川仁志：「這裡是港區赤坂見附的十字路口，車隊將會往那個方向前進。」
遊行路線會經過的赤坂見附，十字路活動產品特價產品口的速食店可能將是熱門地點，上了二樓，坐在窗邊，遊行隊伍可盡入眼底。
日本民眾：「一輩子難得一次，我會想看看。從這邊可以舒服地看的話，我會想看。」
到時天皇夫婦將搭乘改成敞篷的豐田高檔車Century，遊行隊伍也將包括第一順位繼承人「皇嗣」秋篠宮夫婦、日相安倍晉三及官房長官等人。不過皇后雅子接下來的重頭戲，將是這個周末，即將訪問日本的美國總統川普夫婦，一向不按牌理出牌的川普，會與新天皇夫婦擦出什麼火花，引人關注。
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